Envejecimiento Saludable

Costa Rica ha sido reconocida durante mucho tiempo como un país importante para estudiar debido a su logro de “buena salud a bajo costo”. A pesar de ser un país de ingresos medios, su esperanza de vida está entre las más altas de América Latina y es superior a la de muchos países de altos ingresos, como Estados Unidos, con una mortalidad inusualmente baja en edades avanzadas. De 2005 a 2012, realizamos hasta tres entrevistas longitudinales a costarricenses de 55 años o más como parte de la cohorte Costa Rica Estudio de Longevidad y Envejecimiento Saludable (CRELES).

Wickramasinghe et al. (2020) mencionan que envejecer con salud y calidad de vida se logra al alcanzar un “mayor bienestar físico, mental y social posible, y con la menor incidencia de enfermedades cardiometabólicas” con una “nutrición óptima y la actividad física a lo largo de la vida”, en especial por acciones que reduzcan las enfermedades no transmisibles que pueden ser prevenibles con políticas públicas y el compromiso de cada persona.